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栄養に関する講習会

2017.03.25

(株)健康体力研究所(KENTAI)さんを講師に迎え、「ジュニア選手の身体づくりと食事」について講義を行っていただきました。




栄養(食事)と体養(睡眠)と運動(トレーニング)の関係性と重要性などについて具体的にわかりやすく講義していただきました。


 


場面場面でどのような栄養補給が適しているかジュニア選手の身体づくりを考えるうえで大変参考になりました。


 

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