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No1.タイトル
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雨天中止！ PM 大会前練習会(横浜市日野中央公園G)
[2023.04.15] 時間指定なし
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タイプ
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定期練習・大会前練習■■■■■■
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内容
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場所: 横浜市日野中央公園グラウンド
時間: 集合13時45分(受付開始13時30分)
13時45分~ 道具運搬
14時00分〜 ストレッチ＆スピードトレーニング
14時20分〜 投球＆打撃の基礎練習
15時00分~ グラウンドIN キャッチボール、ペッパー、ハーフバッティンク“
16時00分〜フリーバッティング
17時00分～ ポジションノック、ケースノック
18時00分～ 一ヶ所バッティング
18時50分～ グラウンド整備 グラウンドOUT
解散予定19時10分
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No2.タイトル
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PM 練習試合予定(横浜市立青葉台中学校G)
[2023.04.16] 時間指定なし
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タイプ
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試合■■■■■■
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内容
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練習試合：相模原市女子チーム
時間: 集合12時00分 (受付開始11時45分)
12時15分~ 健康観察、グラウンド外で試合内容確認、
12時30分~ アップ
13時15分〜 メンバー交換
13時30分～ 第1試合開始
試合終了後15分後～ 第2試合開始
17時00分 途中でも試合終了 グラウンド整備片付
17時30分 グラウンドOUT
※第2試合のところは、合同練習になることもあります。
〈持ちもの〉
・神奈川アイリス試合用ユニフォーム
・飲み物
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