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2023-08-13[日曜日]スケジュール

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No1.タイトル
AM(9~15) 強化練習会(横浜市立浦島丘中学校) [2023.08.13 09:00]
タイプ 練習■■■■■■
内容 場所: 横浜市立浦島丘中グラウンド
時間: 集合8:45(受付開始8:30)

9:00 アップ
9:30 キャッチボール・バント・ペッパー
10:20 ５ヶ所Ｂ（2分ローテーション）
・速球・バスター・エンドラン・変化球・課題
11:20 ケース走塁
・1-3塁（盗塁対応、セーフティー）
12:00 ランチ・休憩
12:40 シートノック（5分×3）
13:30 ケースＢＤ
・1死 走者1塁
・1死 走者2-3塁
14:30 ダウン・片付け・ミーティング
15:00 決起集会
15:30 解散予定

※雨天が予測される為、体育館シューズ等の屋内用のシューズを持参してください。