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2023-08-15[火曜日]スケジュール

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No1.タイトル
AM(9~13) 強化練習会(横浜市立浦島丘中学校) [2023.08.15 09:00]
タイプ 練習■■■■■■
内容 場所: 横浜市立浦島丘中グラウンド
時間: 集合8:45(受付開始8:30)
服装:軽装可(Tシャツ・ハーフパンツ)

9:00 アップ
9:30 キャッチボール・バント・ペッパー
10:20 5ヶ所B(2分ローテーション)
・速球・バスター・エンドラン・変化球・課題
11:40 シートノック(5分)
12:00 課題練習
12:30 ダウン・片付け・ミーティング
13:00 解散予定