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1月13&14日通常練習
2024.01.14
土曜肌寒⇒日曜穏やかと
寒暖差著しかった今週末
二週目に入った新チームの冬季練習は
オフ明けだった選手達の動きも少しずつ軽やかに(^^)
シーズンインになって技術練習に入った時に
必要不可な反復練習に耐えれる体力を養う為に
今の時期のトレーニングは超重要です
ケガに気をつけて頑張れみんな！
大阪レンジャーズヤングでは
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