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保護者向け
◆アンダーストッキングの履き方講座◆
野球用のアンダーストッキングの履き方はちょっと独特です。
でも、練習中に下がってきてしまうのは格好悪いし、スライディングなどのプレーの時に思わぬケガにつながります。
それに、綺麗に履けていると「ムムッ！こいつ野球上手そう！」と一目置かれるかも。
ここでは、そんなアンダーストッキングの履き方を、写真付きで説明します。
１．アンダーストッキングには、前と後ろがあります。
切り込みの大きい方が後ろ（かかと側）です。
２．まずは、ハイソックスを普通に履きます。
ヒザ上まである長いタイプのものがベストです。
３．ハイソックスの上に重ねてアンダーソックスを履きます。
前後に注意しましょう。切り込みの小さい方が前側ですよ。
４．ユニフォームパンツを裏返しにして、さらに上下逆さまにして、準備します。
表にした時の前後が反対にならないよう、気をつけて下さい。
５．通常とは逆に、ユニフォームパンツの足先の方からヒザ下ぐらいまで
足を入れます。
６．マジックテープ留めのストッキングバンド（ストッキングガーター）を
用意します。
※なくても大丈夫ですが、あればより安定するのでおススメです。
７．ヒザ下にストッキングバンドを巻きます。
あまり強く巻きすぎると痛くなってくるので、強さ加減に注意して下さい。
８．巻いたストッキングバンドの上に、アンダーソックス→ハイソックスの順に
裏返して重ねていきます。
アンダーソックス完了。
次にハイソックス。
こんな感じになります。
９．あとはユニフォームパンツに足を通し、裏返すようにしながら履いていきます。
できたー！
10．これで一日中激しく動いても、落ちてくることはほとんどありません。
小学1年生でも、見守りながら自分でやらせましょう！
最初は手伝うこともあるかもしれませんが、一か月もすれば一人でできるようになりますよ！