| 月 | 内容 | 細部計画 |
| 4月 | 実戦練習 | バッティング（フリー３０本・トス２００球） フォーメーション（バント３０本・トリックプレー・ サインプレー・走塁練習・守備位置の確認） シートノック |
| 5月 | 実戦練習 練習試合 | フォーメーションの確認 ベースランニング（スピードアップ）の完成 |
| 6月 | 実戦練習 練習試合 | バッティング（３０本） シートノック（徹底練習） バント練習（３０本） |
| 7月 | 実戦練習 練習試合 | 体力回復の為総力の補強（練習試合で確認） 実践練習の徹底 |
| 8月 | 実戦練習 練習試合 | フォーメーション（練習試合で習得） バント（３０本） |
| 9月 | 実戦練習 練習試合 | フォーメーション（徹底理解） 守備力（シートノック） 打撃力（トス３００球） |
| 10月 | 実戦練習 公式試合 | 実践練習重視（公式試合に備えて） 基本練習（キャッチボール・ペッパーゲーム） バッティング（３０本） シートノック |
| 11月 | 練習試合 基本練習 | シーズンオフ基礎体力増強（ランニング中心） 筋肉量による体重アップ |
| 12月 | 基礎体力 筋力強化 | ランニング（７０・５０・３０ｍダッシュ 各１０本） 持久力（３０分間走） サーキットトレーニング（フットワーク等） ウエイトトレーニング（腹筋・背筋・腕立て伏せ） 登り棒 その他 |
| 1月 | 基礎体力 筋力強化 | ランニング（７０・５０・３０ｍダッシュ 各１０本） 持久力（３０分間走） サーキットトレーニング（フットワーク等） ウエイトトレーニング（腹筋・背筋・腕立て伏せ） 登り棒 その他 |
| 2月 | 基本練習 | 走りこみ（１００・５０・３０ｍ×各１０本） 捕球動作の完成（キャッチボール） ペッパーゲーム（１分間×５回） |
| 3月 | 実戦練習 | バッティング（５０本・トス３００球） フォーメーション（公式試合に備えて確認） ベースランニング（盗塁を中心にした走塁） |